Zdecydowanie nie palić
10 powodów, żeby rzucić palenie.
Przymierzasz się do rzucenia palenia, ale ciągle brakuje Ci solidnych argumentów? Poniżej przedstawiamy 10 powodów, dla których naprawdę warto pożegnać się z papierosowym dymem. Oczywiście argumentów za, jest znacznie więcej, ale ten mini motywator już powinien przekonać Cię do tej decyzji. Najlepiej wydrukuj go i noś zawsze przy sobie!
- Pierwsze i najważniejsze to Twoje zdrowie. Już rezygnując z pierwszego papierosa zmniejszasz ryzyko zawału, wylewu i udaru mózgowego. Po pięciu latach od rzucenia palenia ryzyko jest na poziomie osoby, która nigdy nie paliła.
- Rzucenie palenia zauważysz też na swoim koncie bankowym. Zakładając, że palisz paczkę dziennie, przez rok wydajesz na papierosy nawet 5000 złotych. To już całkiem niezłe wakacje!
- Twoja cera już po kilku tygodniach od rzucenia palenia stanie się widocznie młodsza, bardziej promienna.
- Zniknie problem nieświeżego oddechu. Znowu będzie można się całować z Tobą, a nie z „popielniczką”.
- Rzucenie palenia to również powrót do lepszej kondycji. Koniec z zadyszką podczas biegu czy jazdy na rowerze.
- Jeśli zdecydujesz się rzucić palenie, Twoje włosy odzyskają naturalny zdrowy blask. Będą lśniące, jedwabiste i po prostu zdrowe.
- Palenie to wróg płodności zwłaszcza dla mężczyzn. Jeśli więc decydujecie się na dziecko, powinniście obydwoje również rzucić palenie.
- Martwisz się porannym kaszlem i ciągłą chrypką? Te objawy znikną zaraz po tym, jak rzucisz palenie. Rano będziesz mógł odetchnąć pełną piersią, a głos wróci do normy.
- Na imprezach musisz wychodzić na balkon, w samolocie niecierpliwie czekasz na lądowanie, wieczorem szukasz sklepu z papierosami, a zimą marzniesz na dworze koło popielniczki? To wszystko przez nałóg. Pozbywając się go, zobaczysz, jak mniej skomplikowane jest Twoje życie!
- Ostatni powód, chociaż równie ważny jak wszystkie pozostałe. Jeśli nie chcesz rzucić palenia dla siebie, zrób to dla innych. Palenie bardzo szkodzi osobom w Twoim otoczeniu. Pomyśl również o nich i zerwij z nałogiem!